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Le Chesnay - Rocquencourt Commune nouvelle
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Les activités

 

Qi Gong

Sportives
Président : Hugues Blériot
Adresse : 7 rue Pottier, Le Chesnay 78150 Le Chesnay-Rocquencourt
Mobile : 06 68 37 75 15
Site Internet : www.lechesnay-qigong.fr
Description :

Des courts en extérieur vous sont proposées jusqu'à la reprise en intérieur possible à partir du 9 juin 2021

Prenez soin de vous, venez pratiquer du Qi Gong !

Le Qi Gong est une gymnastique douce ancestrale d'origine chinoise qui a pour but d'entretenir la santé et donc de bien vieillir. Les exercices de Qi Gong se composent de postures statiques, de mouvements doux et lents, de respiration et de concentration de l'esprit.Il s'adresse à tous, sportifs ou non, quelque soit l'âge.

Les bienfaits sont l'assouplissement, la coordination, l'équilibre, la concentration, l'entretien de la mémoire, le lâcher prise, la confiance en soi.

Cours :

  • Lundi : 16 h 30 à 17 h 30  et 19 h à 20 h
  • Mardi : 10 h à 11 h
  • Mercredi 10 h à 11 h et 19 h à 20 h
  • Jeudi : 19 h à 20 h t 20 h à 21 h
  • Samedi 10 h à 11 h et 11 h à 12 h

Lieu de pratique : Gymnase Pellouard - Salle modulaire - 60 rue Caruel Saint Martin
Plus d'informations sur les tarifs et les modalités d'inscriptions ici