Yoga Nidra et Hatha Yoga Association Graine d'être

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Le yoga permet l’union du corps et de l’esprit. Il procure un bien être tant sur le plan physique que psychique. Le Yoga Nidra est une relaxation profonde qui permet une récupération en sommeil et plus largement un travail sur soi. Le Hatha Yoga est davantage centré sur des exercices de respiration ainsi que sur des postures qui permettent d’améliorer l’état de santé général.

Public concerné : adultes et adolescents (à partir de 12 ans)

 Horaires et lieux :

  • jeudi, gymnase Pellouard, 60 rue Caruel de Saint Martin, 20h à 21h : Hatha Yoga
  • vendredi, gymnase Pellouard, 60 rue Caruel de Saint Martin, 19h à 20h (une fois par mois) : Yoga Nidra

Modalités d'inscription : abonnement annuel ou trimestriel

Contact : Cécile Berry

               06 63 08 71 07

               grainedetre.fr