ATELIERS GRATUITS DE SELF-DÉFENSE
POUR LES FEMMES  

Venez vous initier, vous informer et vous sentir plus en sécurité au quotidien !

La Ville organise des ateliers d’initiation au self-défense spécialement destinés aux femmes. Il ne s’agit pas d’un atelier sportif, mais d’une formation pratique aux gestes de défense et aux réflexes de vigilance.

AU PROGRAMME :

• Décryptage des risques : situations concrètes du quotidien  

   (transports en commun, espace public, domicile…)

• Initiation juridique : comprendre la légitime défense  

   (éviter les mauvaises interprétations du droit)

• Réagir en cas d’agression :

   1. Quels réflexes adopter ?

   2. Quels gestes de défense utiliser ?

   3. Que faut-il éviter de faire ?

INFORMATIONS PRATIQUES :

Dimanches 18 mai et 29 juin de 10 h à 12 h
Gymnase Jean-Louis Forain - 44, avenue Charles-de-Gaulle

→ Inscription obligatoire
(dans la limite des places disponibles)

Tenue décontractée conseillée (pas besoin de tenue de sport)
Aucun certificat médical requis