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Méthode moderne de self défense, le Nihon Tai Jitsu est une des écoles de Ju Jitsu qui a pour devise : "maximum d'efficacité pour un minimum d'effort", ainsi accesible à tous. A partir de 15 ans
L'association de pétanque organise plusieurs concours fédéraux ou amicaux tous les ans. Ce sport convivial se pratique en tête à tête, doublette ou triplette. A partir de 6 ans
Le SGLC78 propose la pratique de la plongée sous-marine en scaphandre et des activités subaquatiques : hockey subaquatique, apnée et nage avec palmes.
Activités proposées : qi gong traditionnel et méditation
Prenez soin de vous, venez pratiquer du Qi Gong !
Le Qi Gong est une gymnastique douce ancestrale d'origine chinoise qui a pour but d'entretenir la santé et donc de bien vieillir. Les exercices de Qi Gong se composent de postures statiques, de mouvements doux et lents, de respiration et de concentration de l'esprit.Il s'adresse à tous, sportifs ou non, quelque soit l'âge.
Venez découvrir cet art de vivre l’instant présent qui harmonise le corps et l’esprit et maintient en bonne santé. Cours de Qi Gong en salle et stage à l’extérieur toute l’année.
Pratique du rugby avec entraînements en semaine et matchs le week-end.
Pratiquer un art martial et un sport de combat olympique ! Chaque génération pourra se retrouver dans une pratique adaptée à tous, à la fois martiale et sportive. Les cours sont adaptés en fonction des niveaux et des attentes de nos pratiquants.
Le Tennis Club Le Chesnay Trianon propose aux enfants et aux adultes des courts de tennis sur ses courts couverts et extérieurs (8 au total), en majorité en terre battue (possibilité de pratique en compétiton), ainsi que la pratique du tennis "loisirs" (locations de courts et abonnements pour pratique libre).
L'USMR Tennis, le Tennis pour tous : débutant ou confirmé, jeune ou adulte, loisir ou compétition, venez pratiquer le Tennis à Rcoquencourt. Le club propose des cours collectifs pour les enfants (de 4 à 14 ans), les adolescents et les adultes. Nous disposons de 3 courts couverts et 2 courts extérieurs
Le tennis de table est une activité sportive très complète qui fait travailler non seulement les qualités physiques (motricité, habileté, latéralisation, jambes) mais également intellectuelles (sport dans lequel la capacité tactique et la réflexion jouent un rôle primordial).
Bien dans sa tête, bien dans son corps… Le tir à l'arc est un sport complet qui sollicite aussi bien les muscles que le mental.
NOUVEAU !
L'association du Chesnay-Rocquencourt Triathlon, créée en janvier 2022, vous propose de pratiquer le triathlon (natation, vélo, course à pied)
Parmi les sports les plus pratiqués au monde, le Volley est avant tout un sport d'équipe complet qui développe coordination, rapidité et adresse. Les seniors masculins évoluent en Prénationale, l'équipe de loisirs adulte vous accueille tout au long de l'année, quelque soit votre niveau.
Le yoga permet l’union du corps et de l’esprit. Il procure un bien être tant sur le plan physique que psychique. Le Yoga Nidra est une relaxation profonde qui permet une récupération en sommeil et plus largement un travail sur soi. Le Hatha Yoga est davantage centré sur des exercices de respiration ainsi que sur des postures qui permettent d’améliorer l’état de santé général.
La pratique du Yoga permet de retrouver une unité, un équilibre entre le corps et l'esprit par des exercices physiques associés à la respiration.
