Les bienfaits sont l'assouplissement, la coordination, l'équilibre, la concentration, l'entretien de la mémoire, le lâcher prise, la confiance en soi.

Cours :

• Lundi : 16 h 30 à 17 h 30  et 19 h à 20 h
• Mardi : 10 h à 11 h
• Mercredi 10 h à 11 h et 19 h à 20 h ; méditation de 20 h 15 à 21 h 15
• Jeudi : 19 h à 20 h
• Samedi 10 h à 11 h et 11 h à 12 h

Lieu de pratique : Gymnase Pellouard - Salle modulaire - 60 rue Caruel Saint Martin
Plus d'informations sur les tarifs et les modalités d'inscriptions ici