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Le yoga permet l’union du corps et de l’esprit. Il procure un bien être tant sur le plan physique que psychique. Le Yoga Nidra est une relaxation profonde qui permet une récupération en sommeil et plus largement un travail sur soi. Le Hatha Yoga est davantage centré sur des exercices de respiration ainsi que sur des postures qui permettent d’améliorer l’état de santé général.
Public concerné : adultes et adolescents (à partir de 12 ans)
Horaires et lieux :
Modalités d'inscription : abonnement annuel ou trimestriel - détails et bulletin d'adhésion à télécharger ici
Inscription au forum des associations le 4 septembre 21
Contact : Cécile Berry
06 63 08 71 07
grainedetre.fr
