Des cours de self défense gratuits proposés aux femmes

La Ville organise des ateliers d’initiation au self-défense spécialement destinés aux femmes. Il ne s’agit pas d’un atelier sportif, mais d’une formation pratique aux gestes de défense et aux réflexes de vigilance.

Au programme :
• Décryptage des risques : situations concrètes du quotidien (transports en commun, espace public, domicile…)
• Initiation juridique : comprendre la légitime défense (éviter les mauvaises interprétations du droit)
• Réagir en cas d’agression : Quels réflexes adopter ? Quels gestes de défense utiliser ? Que faut-il éviter de faire ?

Sur inscription (dans la limite des places disponibles)

Tenue décontractée conseillée (pas besoin de tenue de sport)
Aucun certificat médical requis